Meny

                                                                                                                                                    
Hjem
Senior
Senior herre
Nyheter senior herre
Senior Herre 2
Nyheter senior herre 2
Senior dame
Nyheter senior dame
YNGRES
Nyheter
Gutter 15
Nyheter Gutter 15
Gutter/Jenter 13 år
Nyheter Gutter/Jenter 13
Gutter/Jenter 11 år
Nyheter Gutter/Jenter 11 år
Gutter/Jenter 5-9 år
Nyheter Gutter/Jenter 5-9 år
KLUBBEN
Nyheter
Trenere og treningstider
Styret
Grasrotandelen
Samarbeidspartnere
Klubbhåndbok, priser m.m
Klubbshop
Arkiv

Salming Academy - slagskudd

Skrevet av Anders Espe
  • Media

I samarbeid med vår utstyrsleverandør, Salming, kommer vi i Lillehammer Innebandyklubb til å legge ut en video fra Salmings egen innebandyskole. Denne uken kan du ta en titt på hvordan du skal utføre det perfekte slagskuddet.

Salming skriver følgende på sin internettside:

Slagskudd

Flytt all vekten din fra bakfoten til frontfoten din i en flytende bevegelse. Ideen er at tyngdeoverføringen skal skje i skuddretningen. Det gir mer energi og kraft i slagskuddet.

I baksvingen din bør du svinge mer på skuldrene dine enn i hoftene. Det generer mer kraft når du skyter. Sørg for å bøye knærne dine for å tilføre kraft fra leggmusklene dine til skuddet.

Nybegynnere prøver ofte å treffe direkte på ballen, men dette er ikke den ordentlige måten å utføre et slagskudd. Istedenfor bør du sørge for å treffe gulvet 10-15 centimeter før ballen, dette gjør så du får ladet flexen i kølla først. En stor del av kraften i et slagskudd ligger i å få utnyttet flexen i kølla di. 

 

 

Tweet

Media

Tilbake til toppen

Gull-sponsorer

Ingen hendelser

Lillehammer Innebandyklubb 

Tlf.: 958 71 117, leder Petter Moen Hagen

E-post: lillehammeribk@gmail.com

Adresse: Storgata 158, 2615 Lillehammer
v/kasserer Grete Moen Hagen

Logg inn - Siden er levert av Webio AS

Logg inn